WAAROM ADEMCOACHING


Na verloop van tijd kunnen bij verkeerd ademen emoties zorgen voor blokkades in de energiestroom in het lichaam. Door deze blokkades kunnen er fysieke en mentale problemen optreden zoals onder andere slechte concentratie, snel vermoeid zijn, burn-out, paniekaanvallen, hyperventilatie en nog een hele hoop meer.

Door de ademhaling aan te passen is het mogelijk om de blokkades in de energiestroom te verminderen of op te lossen, hierdoor zullen de klachten die ervaart worden verminderen.


WAT IS ADEMCOACHING


Door de ademhaling aan te passen zal het mogelijk zijn om meer zuurstof in te ademen en zo de gehele longcapaciteit te gebruiken. Helaas is het door het drukke en gehaaste leven tegenwoordig vaak niet het geval en wordt een groot gedeelte van de de longcapaciteit niet of onnodig benut. Door het ‘verkeerde’ ademhalen komt er minder zuurstof in de cel waardoor klachten zoals bovenstaand beschreven kunnen optreden.

Tijdens een ademsessie wordt er gekeken naar….